Hoe meer op mij afkwam, hoe meer ik doorging. Werken tot na middernacht deed ik geregeld. Ik had niet door dat ik mijzelf uitputte. Ik negeerde alle signalen om toch maar te kunnen blijven doorgaan. Want dat was wat ik geleerd had. Vooral niet stilzitten en zo hard mogelijk werken. Als je het druk hebt, dan ben je succesvol, niet? Ik was er eerlijk gezegd trots op dat ik de hele dag door van hot naar her holde. Toegeven dat het eigenlijk niet ging? Geen haar op mijn hoofd dat daaraan dacht. Want dat vond ik zwak. En ik was succesvol. En die hoofdpijn? Daar bestonden pijnstillers voor.

Er moest iets veranderen

Tot op het punt dat ik mij echt zorgen begon te maken over de dagelijkse hoofdpijn die al maanden aansleepte. Ik was uitgeput. De huisarts raadde me uiteindelijk aan om een hersenscan te laten nemen. Met een klein hartje ging ik naar het ziekenhuis. Uiteindelijk bleek met mijn hersenen alles in orde te zijn. De diagnose? Stress. Op dat moment voelde ik dat er echt iets moest veranderen. Het drong tot me door dat enkel pijnstillers en de ostheopaat mij geen oplossing konden brengen. Maar wat dan wél?

Uiteindelijk kwam ik in contact met een life coach en ging ik me verdiepen in persoonlijke ontwikkeling en hoe mijn denken eigenlijk werkt. En daar vond ik de sleutel, bij mijn denken. Ik leerde dat alles begon bij de manier waarop ik zelf dacht. Ik was 40 en had nooit echt leren denken. Ik had op school wel mijn hersenen leren gebruiken. Maar ik had nooit geleerd dat de manier waarop we denken uiteindelijk onze resultaten bepaalt. En dus ook of we leven vanuit stress of vanuit balans.

Stress maakte plaats voor rust en balans

Ik leerde hoe ik mijn denken kon inzetten om mijn stress aan te pakken. Ik leerde technieken om uit de stress te komen en in balans te blijven. Ik leerde stress in mijn voordeel te gebruiken.

Ondertussen is de nek- en hoofdpijn helemaal verdwenen. Ik kan mijn grenzen bewaken en sta op een veerkrachtige manier in het leven. Ik kan omgaan met stress terwijl ik nog steeds dezelfde bezige bij ben. Ik leef mijn volle potentieel en ga voor mijn dromen.

Het creëren van gelukkige, veerkrachtige medewerkers, leidinggevenden en teams is een en-en-verhaal. Het gaat enerzijds om het aanwakkeren van het (zelf)leiderschap en de persoonlijke ontwikkeling bij de medewerkers en de leidinggevenden en tegelijkertijd de samenwerking binnen en over de teams te optimaliseren. Als deze acties vanuit het management de nodige ondersteuning krijgen, ontstaat een win-win. Wanneer het management daarenboven de moed heeft om zelf in de spiegel te kijken en zo op haar beurt de medewerkers weet te inspireren, kan een enorme impact gecreëerd worden doorheen de hele organisatie. Ik geloof dat organisaties in die verbinding een wezenlijk verschil kunnen maken in een wereld waarin mentaal kapitaal steeds belangrijker wordt.